Ganzheitliche Therapie & Shiatsu in St. Gallen & Rehetobel

Ich begleite Dich in St. Gallen und Rehetobel, wenn Stress, Ängste oder Hochsensibilität Dein Leben aus dem Gleichgewicht bringen.

Mit Shiatsu findest Du Ruhe, Geborgenheit und zugleich neue Kraft für Körper und Geist.
Durch Training stärkst Du Deine Energie, baust Stress ab und gewinnst Selbstvertrauen.
Mein Ziel: Dich dabei zu unterstützen, Ängste zu überwinden, Dein Potenzial zu leben und voller Freude Deinen eigenen Weg zu gehen.

Shiatsu, Training & Persönlichkeitsentwicklung – dein Weg zurück in Energie und Selbstbewusstsein

Viele fühlen sich dauerhaft erschöpft, blockiert oder überfordert. Hochsensible erleben ihre Empfindsamkeit oft als Belastung – dabei steckt darin eine enorme Stärke.
Ich kombiniere:

Shiatsu, um körperliche Anspannung und Stress zu lösen
Individuelles Training, um mentale Stärke und Resilienz aufzubauen
Persönlichkeitsentwicklung, um Ängste zu verstehen und Selbstvertrauen zu stärken

So wirst du Schritt für Schritt klarer, energiegeladener und kannst deine Sensibilität als Ressource leben – für ein Leben mit mehr Leichtigkeit, innerer Ruhe und persönlicher Grösse.

Dein Körper, dein Mindset, deine Persönlichkeit – alles kennt den Weg zurück zu dir

Du musst nicht länger gegen Stress, Angst oder Überforderung kämpfen – dein Körper, dein Mindset und deine Persönlichkeit kennen den Weg zurück zu dir selbst.

Ich begleite Dich in St. Gallen und Rehetobel, wenn Stress, Ängste oder Hochsensibilität Dein Leben aus dem Gleichgewicht bringen.

Bist du bereit, deine Hochsensibilität als Stärke zu nutzen?

Lass uns gemeinsam Stress hinter dir lassen und deine volle Energie zurückgewinnen – für ein Leben mit mehr Leichtigkeit, innerer Ruhe und persönlicher Grösse.

Erstes kostenloses Kennenlern-Gespräch

Unschlüssig? Du bist dir nicht sicher, ob die Zusammenarbeit mit mir das Richtige für dich ist? Angebote sind ebenfalls möglich ohne Shiatsu*. Beim Shiatsu wird in den intensiven Körperkontakt gegangen und daher behagt es nicht jedem. Die Hauptsache ist, dass du dich wohl fühlst. *nur in Verbindung mit Shiatsu kann die Zusatzversicherung mit einbezogen werden.

Dann vereinbare mit mir ein erstes, 10-30-minütiges, kostenloses Telefon-Kennenlern-Gespräch. Da kannst du mir alle deine Fragen stellen und dich über mich und mein Angebot näher informieren.

Gemeinsam ein Problem angehen

Ich freue mich darauf, mich voll und ganz auf dich einzulassen. Du erhältst bei mir, die für dich persönlich bestmögliche, individuelle Shiatsu Behandlung und/oder Begleitung, um Dinge im Leben anzugehen.

Therapie für Körper, Seele und Geist

Mein Ziel ist es, mit ganzheitlicher Arbeitsweise für Körper, Seele und Geist, gemeinsam mit dir deine individuellen Ressourcen zu finden, zu stärken und zu fördern, damit du dich rundum gesund fühlen kannst.

Auf individuelle Wünsche und Bedürfnisse eingehen

Ich kenne den Schmerz der Dauer-Überforderung – und genau deshalb helfe ich Menschen wie dir, Ruhe, Kraft und Klarheit zurückzu-gewinnen.

Was heisst Ikigai?

Ikigai ist ein im japanischen Alltag verwurzeltes Prinzip, was so viel bedeutet wie "das wofür es sich zu leben lohnt".
Ikigai ist der Schlüssel für ein langes, gesundes und erfülltes Leben und basiert auf fünf Säulen:
1. Klein anfangen
2. Loslassen lernen
3. Harmonie und Nachhaltigkeit leben
4. Die Freude an kleinen Dingen entdecken
5. Im Hier und Jetzt sein

Das sagen Menschen, die mit mir zusammenarbeiten

Therapie und Training

L. (w)  Geht auf mich ein, aktuelle Probleme werden besprochen anschliessend dann behandelt. Hat mich innerlich gestärkt und Ziele die vereinbart wurden welche ich erreichen wollte wie . Z.b. stärken meiner Selbstwertgefühl habe ich durch die Behandlung beim Matthias erreicht. Sehr professionell, seht vertrauenswürdig und eine Bereicherung für mich diese Behandlung bei Matthias Frischknecht. Wirklich sehr sehr kompetent und ehrlich danke Matthias und ich komme immer gerne zu dir in die Behandlung.	D. (m)  Ich hatte heute meine erste Behandlung. Matthias ist gut auf mich eingegangen. Ich fühlte mich wohl im Zimmer. Matthias interessierte sich für mich, er stellte kluge fragen. Ich schreibe diese Rezession jedoch vor allem, weil die Behandlung wirklich klasse war! Seine glühenden Hände waren eine Wohltat. Die Behandlung war heilend, nicht nur körperlich zu spüren, Den ganzen Tag heute fühlte ich mich ausgeglichener und geschmeidiger. Mätthi, Daumen hoch. Ich empfehle dich weiter. Herzlich D.
P. (w)  Man fühlt sich sofort sehr wohl. Er geht auf individuelle Ziele und Wünsche ein und gibt viele wertvolle Tipps. Die Shiatsu Therapie von Matthias Frischknecht ist sehr zu empfehlen.	F. (w)  Sehr einfühlsame Shiatsu-Lektion, fühlte mich nach der Stunde äusserst tiefenentspannt und sehr ausgeglichen. Merci!
D. (w)  Die Behandlungen bei Matthias Frischknecht waren für mich sehr angenehm, entspannend und hilfreich. Die vereinbarten Ziele (bei mir körperlich) wurden vollumfänglich erreicht. Matthias Frischknecht behandelt sehr empathisch, individuell, freundlich und einfühlsam. Ich wünsche ihm alles Gute und weiterhin viel Freude und Erfüllung bei seinem Tun.	N. (w)  Lieber Mätthi, Begegnungen mit dir sind für mich immer sehr spannend und bereichernd. Du bist dir treu und gehst deinen Weg, das finde ich toll und inspirierend. Ich bin selber Shiatsu Therapeutin und schätze deine Arbeit als Therapeut sehr. Deine Behandlungen sind berührend, erdend und belebend zugleich. Vielen Dank für diese bewegenden Begegnungen mit dir. Herzlich, N
S. (w)  Ich fühle mich jedes Mal sehr wohl. Matthias geht immer auf die aktuellen Probleme ein und bietet das an, was ich brauche. Nach jeder Therapie fühle ich mich sehr erholt und kann einen nachhaltigen Nutzen mitnehmen. Ich kann diese Therapie jedem Menschen wärmstens empfehlen. Ich freue mich jetzt schon auf die nächste Behandlung.	L. (m)  Matthias ist ein fantastischer Shiatsu-Praktiker. Er hört zu, versucht den Kontakt zu seinen Patienten herzustellen und ist während der Sitzungen voll konzentriert. Obwohl ich immer noch nicht ganz verstehe, wie Shiatsu funktioniert, kann ich erstaunliche Ergebnisse für mein Wohlbefinden beobachten. Sehr empfehlenswert.
D. (w)  Die Behandlung bei Matthias ist ein wahres Geschenk. Ich fühlte mich nach der Behandlung geerdet, wieder in meiner Mitte. Matthias führt die Behandlung mit grossem Einfühlungsvermögen und Fachkompetenz durch. Ich kann ihn wärmstens weiterempfehlen.	A. (w)  Die „Zeit“ bei Matthias tut mir immer wieder sehr gut. Er geht auf die aktuellen Themen und Probleme ein, und passt dementsprechend seine Behandlung an. Er ist einfühlsam, ruhig und ich fühle mich bei ihm gut „aufgehoben“. Ich kann sein Shiatsu wärmstens weiterempfehlen!
C. (w)  It was an amazing shiatsu session. After only one session Matthias created space within myself, and I felt fully grounded afterwards. Just was I was in need of! Danke vielmals Matthias!	J. (w)  Mätthy ist ein sehr verständnisvoller Zuhörer und sehr bedacht, eine für den Patienten auch erfüllbare Lösung zu finden! Sehr empfehlenswert.

Speaking

In meinem Buch zeige ich dir Wege in verschiedenen Lebensbereichen auf, wie du deinem Glück Stück für Stück näher kommen oder es weiter verfeinern kannst.

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Ich begleite Dich in St. Gallen und Rehetobel, wenn Stress, Ängste oder Hochsensibilität Dein Leben aus dem Gleichgewicht bringen.

Shiatsu, Training & Persönlichkeitsentwicklung – dein Weg zurück in Energie und Selbstbewusstsein

Dein Körper, dein Mindset, deine Persönlichkeit – alles kennt den Weg zurück zu dir

Du musst nicht länger gegen Stress, Angst oder Überforderung kämpfen – dein Körper, dein Mindset und deine Persönlichkeit kennen den Weg zurück zu dir selbst.

Ich begleite Dich in St. Gallen und Rehetobel, wenn Stress, Ängste oder Hochsensibilität Dein Leben aus dem Gleichgewicht bringen.

Bist du bereit, deine Hochsensibilität als Stärke zu nutzen?

Lass uns gemeinsam Stress hinter dir lassen und deine volle Energie zurückgewinnen – für ein Leben mit mehr Leichtigkeit, innerer Ruhe und persönlicher Grösse.

Externe Inhalte