Shiatsu in St. Gallen – Berührung, die Körper, Geist und Seele stärkt
Dein Kurzüberblick
Shiatsu ist eine sanfte, ganzheitliche Körpertherapie aus Japan, die Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht bringt.
In meiner Praxis in St. Gallen unterstütze ich dich dabei, Stress zu bewältigen, Ängste zu überwinden und deine Hochsensibilität als Stärke zu leben.
Durch achtsame Berührung, Dehnungen und Arbeit an den Meridianen löst Shiatsu Blockaden und schenkt dir neue Energie, innere Ruhe und Lebensfreude – geeignet für jedes Alter, vom Baby bis ins hohe Alter.
Shiatsu – Berührung, die bewegt
Shiatsu bedeutet wörtlich „Fingerdruck“ – und ist weit mehr als das.
Es ist eine ganzheitliche Körpertherapie für Körper, Seele und Geist, die ihre Wurzeln in Japan hat und deren Philosophie bis ins alte China zurückreicht.
Während Shiatsu in Japan traditionell gewachsen ist, wird es hier im Westen mit einem erweiterten Meridiansystem praktiziert. Dieses geht auf Shizuto Masunaga zurück, der erkannt hat, dass so noch tiefere Erfolge möglich sind.
Was Shiatsu bewirkt
Das Ziel von Shiatsu ist es, das Gleichgewicht im Körper wiederherzustellen.
Durch Berührung, sanften Druck, Dehnungen und Rotationen werden die Selbstheilungskräfte angeregt und Körper, Geist und Seele in Einklang gebracht.
Shiatsu kann helfen,
- Stress abzubauen und innerlich zur Ruhe zu kommen
- Blockaden zu lösen und Energie ins Fließen zu bringen
- Körperwahrnehmung und Selbstvertrauen zu stärken
- neue Ressourcen und Kraftquellen zu entdecken
Der Ablauf einer Sitzung
Bevor die eigentliche Behandlung beginnt, sprechen wir über deine Themen und Bedürfnisse.
Nach der Behandlung nehmen wir uns Zeit, um deine Erfahrungen zu reflektieren – und wie du sie in deinen Alltag integrieren kannst.
Begegnung auf Augenhöhe
Shiatsu ist ressourcenorientiert.
Das bedeutet: Du bist Expertin oder Experte deines eigenen Lebens – du weißt, was dir guttut. Ich begleite dich, wir fördern deine vorhandenen Stärken und entdecken gemeinsam neue.
Shiatsu ist ein Dialog ohne Worte. Durch meine Hände nehme ich wahr, was dein Körper mir mitteilt – und frage dich nach deiner Wahrnehmung. So entsteht ein feiner Austausch, der mir Hinweise gibt, wie ich die Behandlung für dich fortführe.
Das Ziel: Dein Energiesystem ins Gleichgewicht zu bringen – dort, wo etwas im Überfluss ist („Völle“) oder fehlt („Leere“).
Für wen ist Shiatsu geeignet?
Shiatsu eignet sich für Menschen jeden Alters – vom Baby bis ins hohe Alter. Es ist sanft, tiefgehend und anpassbar an deine individuellen Bedürfnisse.
Kurzfilm einer Shiatsubehandlung
Studien über die Wirksamkeit von Shiatsu
https://shiatsuverband.ch/shiatsu-als-therapie/forschungsdaten/
http://shiatsunetwork.org/de/studien-zu-shiatsu/
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